INFO PACK ZA TRKAČE
Dobro došli na Travnik noćnu utrku, dvodnevni festival trčanja! Evo što sve trebate znati kako biste maksimalno iskoristili ovaj fantastični događaj:
🅿 Ako dolazite autom u Travnik pronađite parkinge “JP Stan” – imajte na umu da je od ove godine većina parkinga rezervisana za stanare, pazite da koristite javne parkinge – parking ispred DM-a i Parkiralište Žitarnica su najbliži Centralnom gradskom trgu.
**Dvodnevni festival**
📍 PREUZIMANJE STARTNIH PAKETA je u BH Telecom Registration Zone u sklopu Centra za edukaciju mladih - CEM – dan prije utrke i na dan utrke.
🗓️ Dan prije utrke 30.08 iskoristite kako biste posjetili EXPO ZONU na kojoj imate priliku saznati nešto više o našim sponzorima, njihovim proizvodim, učestvovati u nagradnoj igri ili fitness challengu na kojem možete osvojiti nagrade..
🗓️ Na dan utrke 31.08. na EXPO ZONIuživajte u druženju sa ostalim trkačima i posjetiteljima Pharmamed Travnik noćne utrke.
🏃 Na dan utrke 31.08. pogledajte utrku za djecu od 4 do 11 godina - Helen Doron Kids' Fun Run, navijajte i bodrite male trkače koji teže da jednog dana istrče travničku peticu.
NA DAN UTRKE
Osnove prije utrke:
👕 Odjenite se udobno: nosite sportsku odjeću koja upija vlagu i odgovarajuće patike za trčanje. Naša majica je idealan dio sportske opreme za trčanje.
🧘 Zagrijavanje: pridružite se grupnom zagrijavanju koje vodi ekipa iz Fitness centra My Way kako biste pripremili mišiće za trčanje.
ℹ️ Ukoliko želite više informacija o nečemu, pronađite organizatora ili volontera i pitajte.
**Tijekom utrke:**
🏁Na startu: Uživaj u atmosferi, adrenalinu koji te obuzima, u masi od 1000 trkača procijenite otprilike svoje mogućnosti i stanite pored trkača koji bi mogli trčati isti tempo kao i vi ili čak sporiji tako da izbjegnete početni „stampedo“.
🏃 Odredite tempo: Počnite ugodnim tempom i postupno ga povećavajte ako se osjećate snažnima.
🚦 Slijedite oznake: Držite se označene rute i slijedite upute volontera i policije.
⤴️ Kroz aleju, do okretišta o nakon okretištase držite desne strane.
🔄 Obratite pažnju na okretište: Držite se desne strane i slijedite upute volontera, trčite oko mjesta za mjerenje vremena (tu je check point za očitavanje čipova na brojevima), u protivnom neće biti rezultata.
💧 Stanica za hidrataciju: rehidrirajte se na okrepnoj stanici, ali uzmite malo… tek toliko da osvježite grlo, u protivnom, samo će vam biti muka.
🎵 Uživajte u atmosferi: upijte živu energiju i bodrite svoje kolege trkače. Zabavljajte se, mašite volonterima, mašite fotografima i publici, ali bodrite i vaše „suborce“ na stazi.
**Proslava nakon utrke:**
🏅 Na ciljnoj liniji: Osmijeh na lice, zauzmite sredinu ceste i utrčite po zasluženu finišersku medalju.
🍽️ Osvježenje: Osvježite se voćem i vodom nakon utrke.
📸 Ne zaboravi fotografije: zabilježite svoje postignuće
🎉 Pobjednici: čak i ako niste na pobjedničkom postolju (A ako jesi, svaka ti čast!), pričekajte proglašanje pobjednika na glavnoj bini, bodrite ih aplauzom dok izlaze primiti nagradu i pehar, zaslužili su.
📸 Uhvatite trenutak: podijelite svoje uzbuđenje na društvenim mrežama – ne zaboravite nas označiti. Uploadajte svoje slike na našoj web stranici na „TVOJA FOTKA“ jer tako možeš osvojiti FULL STARTNI PAKET za sljedeće izdanje naše utrke.
**Sigurnost na prvom mjestu:**
🚑 Medicinska podrška: Obučeno medicinsko osoblje bit će na licu mjesta za svaku pomoć koja vam može zatrebati.
🔊 Kontakti za hitne slučajeve: Držite podatke za kontakt za hitne slučajeve pri ruci, možda je najbolje da zapišeš kontakt na poleđini svog broja.
🔊 Kontakti za hitne slučajeve: Držite podatke za kontakt za hitne slučajeve pri ruci, možda je najbolje da zapišeš kontakt na poleđini svog broja.
Pripremite se za nevjerojatnu noć trčanja pod zvijezdama, povezivanja s kolegama trkačima i stvaranja uspomena koje će trajati cijeli život. 🏃♂️🏃♀️
